乐器小编
手与手腕的组合
握紧拳头，以此方式让手从左至右作圈圈运动，然后，再以右至左作一组相应的动作(十次)。放松手指，摇摆手腕，使手指对放松的摇摆自由地反应。
左手指压力的送出和收回
让左手食指指尖紧贴住拇指指尖，形成一个圈状。两指尖互相压紧然后放松，始终不要失去接触。注意前臂肌肉对上述手指动作的反应。作八次紧压和放松动作，然后，用同样的方式，练习拇指和第三指、第四指、第五指。手指指尖始终保持在一起。把食指和拇指尽量伸直，随后再回到原先圈形状态。这组练习作八次，然后，用其他手指抵住拇指再做下去。
关于拇指
拇指很可能是左手中最被忽视的手指，然而对小提琴演奏者来说，它是左手中最重要的手指。小提琴演奏者不使用它，是一切毛病的主要来源。
手指和拇指的关系
接下来的手指训练使每个手指都得到加强，以训练手指和拇指的协调。这个练习将自然地发展手指间的较灵活的关系。
作为基础的基础，用左手放松地握着小提琴，不要把它放在颚下，以便观察运动时的手指是如何活动的以及它们相互间的关系。现在，把食指绕过琴颈放到第一把位上，(记住这些训练法是达到目的的手段)。用一指深深地按住琴弦，拇指同时对琴颈做相应的压力。两手指同时放松而不与小提琴失去联系。重复压紧和放松动作六次左右。现在，在食指紧按指板时，拇指抵住琴颈，做一组环形运动。然后用拇指和二指重复同样的一组运动；拇指和三指，再和四指做同样的运动。
