乐器小编
网友bluesqiao ：
大家都是怎么练习大横按的？——补充篇
本人最近在练习大横按。希望参考大家的心的体会。
看了大家的观点，本人也系统总结一下最近的学习心得。
a:生理问题
横按难。根本问题还是由于大多数人左手肌肉不够，而肌肉是一切的根本。
食指用到四块肌肉。前，后，左，右个一块。
大横按和小横按不一样。小横按主要靠前部的肌肉就够了。大横按为了按的结实要靠前，和左侧的肌肉共同力量。
b:力量
第一次的横按一定觉得很痛苦。我觉得练好力量可以节省很多时间。光靠琴上的功夫是不够的。我用过手指挑重物的方法。利用一切业余的时间加强手指力量。特别是食指后部的力量。感觉肌肉力量提高很快。手掌的厚度长势喜人：）
其实很简单。让肌肉的力量超过横按所需要的力量，问题就简单了。
c:技巧
小横按比较简单。
大横按的关键技巧有俩个。
一是食指发力的是第二关节的全部。而不是关节处。
二是压弦的角度。
d:速度
为了让横按迅速不刘痕迹。速度是重重之重。一定要每天抽出一定时间加强速度练习。
e:耐力
很多曲子都有连续的横按。这是很考验手指耐力的。大家可能都有这样的体会越弹越乱。这是因为耐力不够的时候大脑的判断力会急速下降。
很多教材把横按的技术比成骑自行车的道理。不会骑的人总想使很大的力气把车把转头。但是熟练过后就会发现其实只需要很小的力量就够了。关键是使用力量的技巧。
弹琴不光是刻苦练习的过程。更是不断思索，不断领会的过程。
网友 xwzx：
这个东西需要耐心呀——我目前也刻苦攻这个东西
我目前用了这么几个方法。大家多指点
1，食指在某品大横按后不动，然后其余三指开始从一弦开始爬格子，弹半音阶。
2，食指在某品大横按后不动，然后其余三指变换和弦，最大跨度5品
3，从不是大横按状态（比如一般开放和弦，或单音旋律中）转为大横按，这个训练比较重要，因为长期大横按容易僵手——导致食指不灵活了。这样交替比较好
4，1，2训练很容易累，刚开始练得时候几分钟就虎口就酸疼了——千万不要强迫自己练，这个不是练肌肉，最终还是以手指练灵活为目的。此时应该马上放松下来开始弹音阶。如此交替反复。
5，练好小横按！！这个才是基础，
以上是个人总结得一些经验，楼下得在说几句把！
网友xys ：
说点个人的观点
对于初学者来说：（才开始学横按的话）
我觉得少做一些独立的练习，但不是完全不要做的，就偶尔专门练一下就好了，要不那可是非常痛苦的事啊。
我最想要说的是练练：爬格和音阶包括换把，对横按都有很多的帮助。
理由：
（1）初学者手还没独立开来，初学者弹的有横按的曲子又不是特别的多。
（2）真正懂的横按的人，很讲究放松，这是建立在手指独立的基础上的，用很久的肌肉力的很少，真正象《卡罚狄娜》这样的曲子要弹的时候就不会是初级的吧。
（3）爬格和音阶包括换把能很好的练习独立和放松，等手指独立放松了以后横按就不困难了，我以前一边练这些一边弹《卡而卡西》弹完45首的一半 我就觉得横按就很轻松了啊
（4）如果把单独的横按练习练的太多会：1，失去信心 2，练的过的话或者没注意放松可能把手弹坏了 3，有可能带来很糟的手型将来还要重新改正 4，最少的话 你整天痛着手的日也不好过啊 是不是啊？？——！
、、、、、、、、、、、 好象还有一些 啊 忘了 忘了 讲错不要怪我啊
你练练爬格和音阶包括换把吧 看看 认真练3个月以后你就觉得弹月光应该没问题了
大家说好了——
忘了 补一点啊
如果弹了有些日子了的话
我建议练练把位的练习 —— 这个方面我 还要听大师们的指导 呵呵
网友当归：
补充一些 大横按时拇指的位置不一定是刚好对着食指的 初学往往是拇指正对着食指拼命捏
其实最好是两边的力气不平衡 就是拇指尽量不要用力 否则即使能按出来换把也不灵活
中指也不能紧靠食指来帮力 否则影响其他手指独立性 食指横按的时候其他的手指也应该能用指尖按弦 特别是尾指 横按完了换把的时候要特别注意整个手的放松 光可以横按不能换把有什么用呢？！ 还有就是适当的利用整个手的重力 这个也关系到放松问题了
不过最好还是按照楼上说的从爬格子开始 否则横按练成了 尾指也变形了 呵呵 哼哼 嘿嘿 很多民谣爱好者就是这样废了武功的……
网友老马哥：
用正压，试着只用左食指正压在弦上（拇指位置应对于食指与中指之间，或更近中指处），然后找到这样的位置：使劲压弦后，看食指上的压痕，使六条弦压弦的位置都避开手指的一，二关节，然后加强练习，一定从心理和生理上记住这个位置，这样的横按是一点也不累的呀
网友哈哈：
最关键之处：不是“捏”和“压”的感觉，而是“卡”的感觉。
科学的发力是这样的：
首先，左手呈横按之式，不发力，虚放指板上；
然后，将左手手腕逆时针旋转发力，使拇指和食指“卡”在指板之上。
这是横按最关键的技术要领。仔细体会必有收获。
注意事项：
1/一定不要用拇指和食指“捏”指板，而是“卡”指板。
2/练习时：虚按，实按，虚按，实按，有节奏地用力。这样可以最有效地放松手指，并体会到最科学的发力方法。
科学的发力是这样的：
首先，左手呈横按之式，不发力，虚放指板上；
然后，将左手手腕逆时针旋转发力，使拇指和食指“卡”在指板之上。
补充一点：拇指和食指“卡”在指板之上最大的好处就在于其余三指非常轻松和灵活，大家一定试一下，是不是很灵活？如果是“捏”，所有手指都是僵硬的，无法在横按的情况下灵活运指。这点是关键。
另外，母指不要和食指对齐，而应与中指头对齐，甚至更往下一点也无仿，主要达到力量的均衡，有利于横按状态下的运指。
网友愤怒的蚂蚁：
我在一开始练习横按从接触到可以比较准确无误的变换，用了一个星期的时间，记得那时常做的就是按压和放松再按压。横按对左手各指的扩张是有要求的，所以在学习大横按时，可以先化一段时间练习一下个指的扩张。一开始不要怕有的音不响，要想想为什么不响，然后去解决。其实在做其他的练习是也是这样的，最好的方法就是思考和解决，也就是我们说用心去练了。
