「真实」二胡揉弦练习之练腕方法

　　如何练习二胡的揉弦？二胡揉弦练习之练腕

　　2.练腕

　　手腕是滚动揉弦的要害，务必认真练习。

　　（1）活腕左小臂平举，手心向下，全臂放松，大臂发力，手腕放松上下甩动10-30分钟；再把手心转向右下方甩10-30分钟。甩动中发现有紧张感要立即调整放松。慢起渐快，有个由僵硬到沉重再逐渐

　　变轻松自如的过程，要达到5-6次/秒。

　　（2）沉腕揉弦时手腕要有下沉意识，练习时首先全臂放松，大臂发力通过小臂传到手腕，意念控制手腕放松下沉，甩动手腕带动手指进行揉弦。